きょこたま

きょこたま

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム きょこたま2015年2月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重)

56.4kg(最新の体重 BMI:158cm 56.4kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 30代のワーキングマザーです。産後にあまり体重が戻らず、ダイエットを頑張りましたがリバウンドしてしまいました…過去最高体重です。

無理のない程度に、ダイエットしていきたいと思います。

・基本は三食取る。
・炭水化物を減らす。
・甘いものが食べたくなったら和菓子。
・洋菓子、清涼飲料水、菓子パンは食べない。
・野菜を意識して多めに取る。


こんな感じでコツコツと、無理のない程度に頑張ります。

投稿履歴

きょこたまのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

きょこたまの投稿履歴 最新5件

きょこたまのライバル投稿履歴 最新5件

きょこたまの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
夏までに10㌔以上痩せる会
❷月からスタートして今からであれば、❶ヶ月❸㌔減量していくだけで10㌔以上痩せれます!!内容・野菜をいつ...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • タソタソ
  • sugimari
  • 花まま
  • yocco
  • なつ
  • ぴかる
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
きょこたま
きょこたま

158cm 56.4kg

日記
29
ライバル
0
被ライバル
6