まんまる子
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| ニックネーム | まんまる子（2015年2月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
158cm（158cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
54kg（スタート時の体重 2015/01/01） ↓ 56.6kg（最新の体重 BMI:158cm 56.6kg） ↓ 48kg（目標の体重 2015/08/23） |
| 体脂肪 |
27.5%（スタート時の体脂肪） ↓ 27%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
3/2 54.0kg 27.5% START
（それ以前も記録は取っていたので日記はありますが、上記から本気スタートです！） カレーが大好きな20代後半の社会人です。 今まで何十回と挫折したけれど、今回こそは本気です！ 8/23までに48キロを目指します！ ◼︎食事 白米が大大大大好き！なのですが、炭水化物は敵ということで、減らしていきます…！断腸の思い。 あと、最近ココナッツオイルを摂るようになってから便通がよいので、続けていきます。 ◼︎運動 平日は運動する時間が取れないので、 ・犬の散歩 ・通勤や会社で階段を使う ・2駅分歩く など、生活の中で頑張ります。 日記では、体重体脂肪率の他に、食事と運動の記録をつけていこうと思います。 よろしくお願いします☆ |
投稿履歴
まんまる子のフォトギャラリー
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