まんまる子
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ニックネーム | まんまる子(2015年2月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
158cm(158cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
54kg(スタート時の体重 2015/01/01) ↓ 56.6kg(最新の体重 BMI:158cm 56.6kg) ↓ 48kg(目標の体重 2015/08/23) |
体脂肪 |
27.5%(スタート時の体脂肪) ↓ 27%(最新の体脂肪) ↓ 20%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 食事制限派 |
自己紹介 |
3/2 54.0kg 27.5% START
(それ以前も記録は取っていたので日記はありますが、上記から本気スタートです!) カレーが大好きな20代後半の社会人です。 今まで何十回と挫折したけれど、今回こそは本気です! 8/23までに48キロを目指します! ◼︎食事 白米が大大大大好き!なのですが、炭水化物は敵ということで、減らしていきます…!断腸の思い。 あと、最近ココナッツオイルを摂るようになってから便通がよいので、続けていきます。 ◼︎運動 平日は運動する時間が取れないので、 ・犬の散歩 ・通勤や会社で階段を使う ・2駅分歩く など、生活の中で頑張ります。 日記では、体重体脂肪率の他に、食事と運動の記録をつけていこうと思います。 よろしくお願いします☆ |
投稿履歴
まんまる子のフォトギャラリー
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- 日記に50.6kg 22.8%を投稿しました2015/08/21 16:09
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