まこにゃん
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| ニックネーム | まこにゃん（2015年2月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
167cm（167cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
60.7kg（スタート時の体重 2015/01/23） ↓ 72.2kg（最新の体重 BMI:167cm 72.2kg） ↓ 55kg（目標の体重 2015/03/14） |
| 体脂肪 |
20%（スタート時の体脂肪） ↓ 未設定（最新の体脂肪） ↓ 9%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 短期集中型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
皆様こんにちわ。
今話題のライザップを見習って、糖質制限＋運動でどれだけ痩せることができるか、腹筋を何ヶ月で割ることができるかチャレンジ中です。 糖質制限の仕組み、減量の仕組み、筋肉のつき方の仕組みなど勉強しながらやっております。 いざ、細マッチョへ！！！ |
投稿履歴
まこにゃんのフォトギャラリー
まこにゃんの投稿履歴 最新5件
- 日記に72.2kg 24.5%を投稿しました2020/05/09 07:35
- 日記に71.8kg 24.5%を投稿しました2020/05/08 10:55
- 日記に73kg 25.5%を投稿しました2020/05/07 22:35
- 日記に71kg 24.8%を投稿しました2019/04/11 21:55
- 日記に72.1kg 25%を投稿しました2018/09/06 21:20
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