まこにゃん

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ニックネーム まこにゃん2015年2月期生
性別 男性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.7kg(スタート時の体重 2015/01/23)

72.2kg(最新の体重 BMI:167cm 72.2kg

55kg(目標の体重 2015/03/14)
体脂肪 20%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 皆様こんにちわ。
今話題のライザップを見習って、糖質制限+運動でどれだけ痩せることができるか、腹筋を何ヶ月で割ることができるかチャレンジ中です。
糖質制限の仕組み、減量の仕組み、筋肉のつき方の仕組みなど勉強しながらやっております。
いざ、細マッチョへ!!!

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まこにゃん
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167cm 72.2kg

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