なごみ

なごみ

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ニックネーム なごみ2015年2月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 67.8kg(スタート時の体重)

65.7kg(最新の体重 BMI:164cm 65.7kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

35.2%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 50→68まで太ってしまいました。
悲しくて恥ずかしいのは、
自分を甘やかしたからです…(。・_・)

MECダイエット法で糖質を制限して
肉体改造する事を誓います☆

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2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • まめぞぅ
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  • もぐ
  • Lili
  • 紗々
  • はむ子
  • あき
  • たかこ
  • オムライス
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  • ハナ
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なごみ
なごみ

164cm 65.7kg

日記
17
ライバル
10
被ライバル
8