ぶーちゃん

ぶーちゃん

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ニックネーム ぶーちゃん2015年2月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 99kg(スタート時の体重)

94kg(最新の体重 BMI:155cm 94kg

88kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 ストレスと産後太りでここまで来てしまいました…
自分に負けたくないので頑張ります!

2015年5月31日 追記

約束事!

1 、夕食はできる限り、息子と早い時間に済ませる。

2、お酒、アイスは避ける。(我慢は禁物!1週間に1度くらいかなあ)

3、通勤は自転車で!

4、仕事中も無駄に動いてみる!
座る、休むは出来る限りやめる!

5、外食は少な目に。

6、毎日、体重測定。

7、ブログを出来る限りアップする!

8、インスタント系は控える!



まだまだ追加しようと思います!
頑張るぞ!

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2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 一日分の野菜
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  • ぷにこ
  • 一日分の野菜
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ぶーちゃん
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155cm 94kg

日記
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