rararasurf

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ニックネーム rararasurf2015年2月期生
性別 男性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74kg(スタート時の体重)

72.2kg(最新の体重 BMI:172cm 72.2kg

64kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 3児のパパ、アラフォーです。

2年前にダイエットクラブでレコーディングダイエットで-8kgのダイエットに成功。しかし、本当はその後もダイエットし続けなきゃいけなかったんだけど、目標体重になったとたん暴飲暴食で見事リバウンド^^;

またここで頑張ります。

・営業なので飲みが多い
・ビール好き、揚げ物、甘い物好き
・炭水化物好き
・週一の運動はサーフィン
・子供達と遊ぶの好き
・ポテチ好き
・イングレスで歩く→痩せようと
・暖かくなったらランニングしようと
・筋トレしよう
・ターザンなどでダイエット知識はあると思っている。
・夏までに細マッチョ目指す!


2015.2.21

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2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • Myu
  • ダイエットするぞう
  • ぷーちゃん
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  • longtallsally
  • Myu
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  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
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  • あお
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172cm 72.2kg

日記
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