まるる

まるる

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム まるる2015年2月期生
性別 女性
身長 169cm169cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71.7kg(スタート時の体重)

66kg(最新の体重 BMI:169cm 66kg

62kg(目標の体重)
体脂肪 31.7%(スタート時の体脂肪)

30.5%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 ダイエットしては戻り、ダイエットしては戻りの繰り返しから抜け出したいです。

先天性の股関節症で、陸上での運動があまりできないので、運動は水中ウォーキングと、軽めのスクワット。あとはラジオ体操とストレッチくらいでしょうか。

細く長く続けられるダイエットをしていこうと思います。
そして、2度とリバウンドしないようにダイエット生活が、普通の生活になるようにしていきたいです。


目標体重を刻んでいくことにしました。

最終目標は58kg!
これは変わりませんが、段階を踏んで、達成感を味わいながら長く続けて行こうと思います。

62kgになったら髪をばっさり切ります!ショートにする。

投稿履歴

まるるのフォトギャラリー

まるるの投稿履歴 最新5件

まるるのライバル投稿履歴 最新5件

まるるの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
アラフィフで語りましょう
40代半ばから50代になるアラフィフの方で、更年期の事とか、親の介護の話とか…もちろんダイエットや、アン...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • のん❁︎プレ花嫁
  • cryptex
  • いちこ
  • りーこ
  • 魚子
被ライバル - 全てを見る
  • ayadiet
  • A♡M
  • cryptex
  • のん❁︎プレ花嫁
  • 魚子
  • りーこ
  • ハルハル
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
まるる
まるる

169cm 66kg

日記
101
ライバル
5
被ライバル
7