たーぼー

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ニックネーム たーぼー2015年2月期生
性別 男性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 100kg(スタート時の体重 2015/02/04)

92.8kg(最新の体重 BMI:172cm 92.8kg

75kg(目標の体重 2015/05/30)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 きりがいいのでダイエットしてみる(笑)

もはやライフワークになりつつあるダイエット。

低炭水化物と筋トレで筋肉を増やしながらやせたいです。

炭水化物にかわってタンパク質を多めにとりたいと思います。

今は食事制限と筋トレでがんばっていますが、停滞期になる度に、有酸素運動やプチ断食などをして超えていきたいと思います。

30代未婚男の結婚にむけての第一歩にします!

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30代以上*diet*仲間募集!!
こんにちわ!!30代過ぎるとなかなか体重落ちにくくありませんか??頑張っても体重落ないから毎日気持ちだけ...
90キロ以上の本気で痩せたい!!
いつも痩せたい!!そう思っているのに年々増加。日記とかコミュでお互い励ましあって一緒にダイエットしましょ...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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たーぼー
たーぼー

172cm 92.8kg

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