あるチュ

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ニックネーム あるチュ2015年2月期生
性別 女性
身長 162.3cm162.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82.2kg(スタート時の体重 2014/10/04)

60kg(最新の体重 BMI:162.3cm 60kg

60kg(目標の体重 2015/12/31)
体脂肪 41.8%(スタート時の体脂肪)

32.9%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 ほぼ一日中パソコンに向かってる会社員
美味しいものとお酒が大好き
仕事だけじゃなく家でもほぼPCの前が定位置で運動なんて全く縁がありません^^;

40代前半の頃90Kg直前までデカくなってしまい人生初ダイエットを敢行して3年で20Kg減。気が緩んでしまったのかそこからは痩せることなくじわじわリバウンドして2014年9月末にはついに82Kgまで逆戻り!
40代のころと比べて膝や腰に負担かかるのなんの。しかも血圧まで高くてってこれは成人病~寝たきり老人へ着実に近づいる?
ヤバイじゃん!!

ということで2014年10月から人生2度目のダイエットをスタートしました。健康な老後wを目指してがんばってま~す

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あるチュ
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162.3cm 60kg

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