Nao

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ニックネーム Nao2015年2月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.9kg(スタート時の体重)

72.5kg(最新の体重 BMI:168cm 72.5kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 35.2%(スタート時の体脂肪)

36%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 産後ダイエット!
今までのダイエットみたいにウォーキング中心でできないけど、少しずつ子育てさながらでも出来る運動みつけて継続するぞー◟̆◞̆♡
食生活もまずは、好きな時間にバカスカ食べるの辞める!1日3食。どーしてもお腹が空いたら昼間ならヨーグルト。夜ならあったかい飲み物でやり過ごすぞー♡♡♡

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2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 47キロに絶対戻す!!
  • りーこ
  • mocca
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  • 鯖
  • かわかみ
  • mocca
  • りーこ
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
Nao
Nao

168cm 72.5kg

日記
9
ライバル
3
被ライバル
4