lily

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ニックネーム lily2015年2月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.2kg(スタート時の体重 2014/01/04)

58kg(最新の体重 BMI:158cm 58kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 2014年1月 78.2kg
⇒2014年11月 68kg
⇒2015年6月 65kg
⇒2016年2月 61kg
⇒2016年3月 58kg

2016年3月挙式予定です。
3月になってようやく60kgの壁を越えました。

レコーディングダイエットしながら、
食べる量を意識して八分目に留めています。
あと、難消化性デキストリンを食事時に摂っています。

運動は週2のウォーキング1時間ずつです。

みなさま、共にがんばりましょう!

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  • hagit
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158cm 58kg

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