みどり

みどり

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ニックネーム みどり2015年2月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.8kg(スタート時の体重)

60kg(最新の体重 BMI:160cm 60kg

57.5kg(目標の体重)
体脂肪 34.3%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

33%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 40代後半の専業主婦、男児ひとり。
2015年2月にダイエット・クラブに入会。
この時、身長160cm・59.8kg・体脂肪率34.3%

一時期ストイックな糖質制限で54kg台まで落ちたのですが
その後ゆっくりとリバウンド。


のんびりと息の長いダイエットにしたいと考えています。

短期的な目標は、体脂肪率35%(体重60kg)を切ること。
長期的な目標は、30年後も膝を壊さず元気に歩き回っていられること!

ダイエット友達募集中です。
よろしくお願いしますm(__)m

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はじめまして。私、真夜中の過食がなかなかやめられません~(涙)ところで過食って、ストレスに対する心の防御...
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2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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みどり
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160cm 60kg

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