crystal

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ニックネーム crystal2015年2月期生
性別 女性
身長 158.3cm158.3cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.2kg(スタート時の体重)

53.8kg(最新の体重 BMI:158.3cm 53.8kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型  
自己紹介 体に良いものを摂りながら
reco diet ♡

まいにち
腹筋 スクワット♡

ときどき
一駅分ウォーキング ♡

体に良いものを摂り
色々な運動を取り入れ
きれいになります♡♡♡

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158.3cm 53.8kg

日記
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