ぱーぽー
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ニックネーム | ぱーぽー(2015年2月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
170cm(170cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
72kg(スタート時の体重) ↓ 72kg(最新の体重 BMI:170cm 72kg) ↓ 65kg(目標の体重) |
体脂肪 |
32%(スタート時の体脂肪) ↓ 32%(最新の体脂肪) ↓ 25%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 主婦や産後 短期集中型 食事制限派 |
自己紹介 |
何回も挫折繰り返してます・・・
ダイエット方法は食事がメインです。 昼に起きて炭水化物有りの食事をして、仕事へ。 夜は炭水化物無しの食事。 最近は刺身とつまをよく食べます。 運動はスクワット等しています。 目標体重はとりあえず65kgにしてますが、最終的には60kgまで減らしたいです。 |