ぱーぽー

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ニックネーム ぱーぽー2015年2月期生
性別 女性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72kg(スタート時の体重)

72kg(最新の体重 BMI:170cm 72kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

32%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 何回も挫折繰り返してます・・・

ダイエット方法は食事がメインです。
昼に起きて炭水化物有りの食事をして、仕事へ。
夜は炭水化物無しの食事。
最近は刺身とつまをよく食べます。

運動はスクワット等しています。

目標体重はとりあえず65kgにしてますが、最終的には60kgまで減らしたいです。

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ぱーぽー
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170cm 72kg

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