うさこ

うさこ

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ニックネーム うさこ2015年2月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 51kg(スタート時の体重)

48.8kg(最新の体重 BMI:158cm 48.8kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   運動派  
自己紹介 ダイエット開始日2013年2月
産後太り Max69.7㎏
旦那ちゃんに結婚詐欺呼ばわりされ
健康の為にも、ダイエットを決意!
昔から運動は大の苦手 (軽い喘息持ち)
2013年2月 69.7㎏
2013年5月 60.4㎏
2014年8月 56.3㎏
2014年12月 48.5㎏
※2014年末から実家に里帰り。
ぐーたらな生活してたらあれよあれよと増え ジムさぼりもあり
1月末には53.75㎏ リバウンド
これじゃダメだとダイエット開始!
2月末50.9㎏ (前月比-2.85㎏)

気を抜くとすぐに体重が増える体質
甘いものが大好きで間食がやめれない
週1回の飲酒


2015年2月よりダイエット再スタート
①4月末までに45キロを目標に頑張ってます。

ダイエットの為にやってること
ジム
筋トレ 有酸素運動
スタジオ パンプ バランス

2015年2月27日
週1回の加圧トレーニングスタート

筋トレ指導追加

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2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • みぽたいが
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  • うめみ
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うさこ
うさこ

158cm 48.8kg

日記
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