あお

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ニックネーム あお2015年2月期生
性別 女性
身長 151cm151cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 42.2kg(スタート時の体重)

40.5kg(最新の体重 BMI:151cm 40.5kg

37kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

20.4%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 40kgきるのが目標

ストレス解消のため過食気味

食事バランスを整えていきたい


身長からの理想値
バスト 79.5
アンダー 64.8
ウエスト55
ヒップ 79.5
二の腕周り 21.75
太もも周り 43.5

現実 11/1
B78-W56-H82

アンダー61
臍上63
二の腕周り24
太もも周り48


やっていること
生理前一週間 豆乳200cc
スクワット100回(夜勤日以外)
休日高温反復入浴1時間

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あお
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151cm 40.5kg

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