coward~カウアード~

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ニックネーム coward~カウアード~2015年2月期生
性別 男性
身長 173cm173cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重 2015/02/28)

60kg(最新の体重 BMI:173cm 60kg

58kg(目標の体重 2015/07/01)
体脂肪 12%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

9%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして(*^^)v

カウアードと申します!

美容やダイエット、筋トレが大好きですw

日々本やネットから効果的な美容やダイエットを勉強して
自分なりにまとめたものをブログで公開しています(#^.^#)

基本的に頑張って毎日ペースで更新していきますので、

良かったら除いてみて下さい♪

http://cowardstyle.blogspot.jp/

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173cm 60kg

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