るぱち
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ニックネーム | るぱち(2015年2月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
163cm(163cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
72.5kg(スタート時の体重) ↓ 71.6kg(最新の体重 BMI:163cm 71.6kg) ↓ 53kg(目標の体重) |
体脂肪 |
37%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | のんびり型 |
自己紹介 |
はじめまして(^^)
るぱち です 毎年じりじり増える体重に 焦りを感じて決心しました 元々幼少から太いので のんびり年単位でやっていきます よろしくお願いします! ①スロトレ DVDのスタンダード編に挑戦 慣れたらハード編に移行予定 ②カーヴィーダンス スロトレ後は有酸素運動がいいらしいので、これもDVDでその日好きなコースを10分 ③レコーディングダイエット がんばるぞ〜*\(^o^)/* |