あわちゃん
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| ニックネーム | あわちゃん（2015年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
165cm（165cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
60kg（スタート時の体重） ↓ 60kg（最新の体重 BMI:165cm 60kg） ↓ 54kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
26%（スタート時の体脂肪） ↓ 26.6%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 |
| 自己紹介 |
ダイエットを意識しないとすぐに10キロ単位で太ってしまう体質。
食事制限すると反動でドカ食いに走るので、ご飯はバランスよく！運動もする時間が限られるので通学の往復4キロを歩くことと毎日バランスボール5分間、余裕があればヨガ20分、もっと時間があればプール…と投げ出さないように工夫してダイエットしてます。 しかし、たまに焦りから食事制限に走って反動でドカ食い…で現在3キロ増。焦らないようにダイエット記録しようと始めました。1年で6キロ減を目指します！ |
あわちゃんさんについて
