ぷうこ

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ニックネーム ぷうこ2015年3月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61kg(スタート時の体重)

66.2kg(最新の体重 BMI:150cm 66.2kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 38.5%(スタート時の体脂肪)

43.2%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 こんにちは。痩せたい痩せたいと思いながらも意思が弱く自分に甘い為何も変わらないぷうこ31歳です。
今後理想の自分に一歩でも近付けるようにダイエット頑張りたいと思っています。
運動と食事で体に無理なく自然なダイエットが出来ればと思います。色々と教えて下さい。
よろしくお願いします。

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2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ぷうこ
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150cm 66.2kg

日記
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