りょう

りょう

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ニックネーム りょう2015年3月期生
性別 女性
身長 155cm155cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重)

51.5kg(最新の体重 BMI:155cm 51.5kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 24.2%(スタート時の体脂肪)

22.3%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 ちょっとストイックですが短期で落としたい。
長期でダイエットは性格上…無理。
とりあえず、目標達成したら
ゆっくり維持しながら永遠のダイエットをしたいと思います。

たまにどか食いしてしまいます。
困ったもんだ…


理想…
体重→45㎏
体脂肪率→19%
筋肉率→37.5%

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りょう
りょう

155cm 51.5kg

日記
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