やす
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| ニックネーム | やす（2015年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
168cm（168cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
64kg（スタート時の体重 2015/03/06） ↓ 58kg（最新の体重 BMI:168cm 58kg） ↓ 56kg（目標の体重 2015/12/31） |
| 体脂肪 |
0%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 食事制限派 |
| 自己紹介 |
50kgをきっていた頃に戻りたい…
とは 思いませんが もう少しスキニーパンツをカッコよく穿きたいものです。。 朝はバナナ 夜はおからとおかず を食べようと思います。 【戒め】 飲みの機会の次の日は1食。 食べに行く時は我慢しない。 極力一人ご飯はカロリーを押さえる、外食しない。 |
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