のん❁︎プレ花嫁

のん❁︎プレ花嫁

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ニックネーム のん❁︎プレ花嫁2015年3月期生
性別 女性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.5kg(スタート時の体重)

62.8kg(最新の体重 BMI:168cm 62.8kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ピークは2015年1月の72kg

2017年3月13日から再開しました。
食事制限と筋トレを行い、毎月1.5kgの減量を目指します。

↑と言いながらすぐサボってしまい...
6月26日(64.2kg)からリスタートです。

2018年1月27日の結婚式まであと215日。
人生で1番美しくなれるように!!

1人でのダイエットは楽しくないので、わたしに刺激を与えて下さるライバルを募集してます!
同体型の方、プレ花嫁さん、ぜひダイエット仲間になってください(^^)
よろしくお願いします!!


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のん❁︎プレ花嫁
のん❁︎プレ花嫁

168cm 62.8kg

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