くりぼう
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ニックネーム | くりぼう(2015年3月期生) |
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性別 | 女性 |
身長 |
168cm(168cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
94kg(スタート時の体重 2015/03/07) ↓ 96.7kg(最新の体重 BMI:168cm 96.7kg) ↓ 86kg(目標の体重 2015/07/15) |
体脂肪 |
46.2%(スタート時の体脂肪) ↓ 46.2%(最新の体脂肪) ↓ 40%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 運動派 食事制限派 |
自己紹介 |
【目標-30K】
巨漢の私が、昨年めでたく結婚いたしましたが、結婚式にむけたダイエットから、20K近くのリバウンド。。。 結婚1周年となる今日から、一生で最後のダイエット(生活習慣改善)に取り組むぞーー!!! そろそろ子供がほしいなと思うこのごろ。 この体重では、安全な出産が危ぶまれるため、幸せ家族計画のため、生活改善を含め長期的な健康維持のため、継続的にがんばります!!!! とりあえず、理想的な目標以下。。。 無理め だけど、目標が遠すぎてめげないために、、 数値化して、地道なダイエットが、大幅ダイエットにつながることを夢見てがんばります。 2015年5月10日開始: まずは10kg減の86キロ 目標 8月15日 82キロ 9月15日 78キロ 10月15日 74キロ 11月15日 70キロ 12月15日 68キロ 2015年中に70キロ台とおさらばするぞ!!! 取り組むダイエット; 朝 野菜果物ジュース 昼 普通に野菜、魚、肉を中心に食べる 夜 置き換えダイエット(プロテインダイエット) ハーバライフ サーモティー 1日2000CC 周3日 朝フィットネス1時間 周1回 足もみ(スパ) |
投稿履歴
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- 7月24日(火)にコメントを投稿しました(願子=ネガコ(コメ不要))2018/07/25 13:15
- 日記に○1387日目を投稿しました(願子=ネガコ(コメ不要))2017/11/25 18:11
- 日記に☒1386日目を投稿しました(願子=ネガコ(コメ不要))2017/11/24 17:19
- 日記に○1385日目を投稿しました(願子=ネガコ(コメ不要))2017/11/23 16:42
- 日記に☒1384日目を投稿しました(願子=ネガコ(コメ不要))2017/11/22 19:03
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