うい

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ニックネーム うい2015年3月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

53kg(最新の体重 BMI:154cm 53kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型  
自己紹介 痩せたら可愛い服を着ることを目標に頑張ります(◍•ᴗ•◍)

ルール
1.無理な食事制限はダメ
例 間食なし、リンゴダイエット等
2.週に1回以上の運動
3.お夕飯はなるべく白米を豆腐に変えて食べる
4.腹八分目
5.身の回りをキレイにする
6.気が付いた時にお腹をへこませる

試行錯誤しながらダイエッターの皆さんと頑張ります♪

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うい
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154cm 53kg

日記
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