じゅんぐ

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ニックネーム じゅんぐ2015年3月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.8kg(スタート時の体重)

67.7kg(最新の体重 BMI:163cm 67.7kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

32%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 綺麗に痩せるのを目的としてます!!
皮がたれてこない程度に

介護施設で働いてますじゅんぐです。
意外と誘惑の多い職業です。
ありがたいことに(笑)

今のおやつは、できるだけ、
おしゃぶりイカとか、
おしゃぶり昆布にしてますが

またに誘惑に負けてチョコを食べてしまいます…!!

私のダイエット法は
2食置き換えダイエットです。

ICIのプロテインを愛用させて頂いてます。
美容にも身体にも良いプロテインです。

お昼はだけ頂く形になります。
できるだけ、炭水化物を減らしてます(⌒-⌒; )

3時におやつがでるのでそれも頂いてるので、大変です…(笑)

ですが、理想のために
頑張っていきます!!

よろしくお願い致します(⌒▽⌒)!!

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じゅんぐ
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163cm 67.7kg

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