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ニックネーム 2015年3月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重 2015/03/09)

52.5kg(最新の体重 BMI:157cm 52.5kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 [目標の女性像]

①黒髪つやつやショート
②常に人にやさしく自分に厳しく
③なにかの勉強に常に取り組んでいる
④爪・髪・唇・肌・香りに気を付けている
⑤部屋がきれい・無駄なものがない
⑥お金の使い方にメリハリがある

[取り組むこと]
①揚げ物禁止
②洋菓子禁止
③小麦製品の禁止(フルーツグラノーラを除く)
④できるだけ噛む
⑤毎日できる運動をする
⑥湯船にしっかりと浸かる
⑦電子機器をあまり見ない(ラジオで情報を得よう)
⑧フェイスケアを怠らない
⑨床にものをおかない
⑩家計簿を毎日つける

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見返してやりたい人がいる20代の人!
私自身、10代までは家族や同級生、習い事先の周りの子、すれ違った人にまで「デブ!」と言われ、虐められた経...
2014年度中を目標に頑張ろう会★
今年も残りあと3ヶ月!2015年を迎えるまでには…っていう方募集中です♪
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奏

157cm 52.5kg

日記
5
ライバル
8
被ライバル
4