まー

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ニックネーム	まー（2015年3月期生）
性別	女性
身長	153.3cm（153.3cm 体重とBMI）標準理想美容モデル平均
体重	46.1kg（スタート時の体重） ↓ 45.5kg（最新の体重 BMI:153.3cm 45.5kg） ↓ 42kg（目標の体重）
体脂肪	23.9%（スタート時の体脂肪） ↓ 24.8%（最新の体脂肪） ↓ 20%（目標の体脂肪）
ダイエットスタイル	ダイエット友達募集のんびり型食事制限派
自己紹介	2015年　3月～目標:42㎏　体脂肪　20%　内側から輝く女性になる為に((´∀｀) 自分にもっと自信をもてるように!(´д｀)　マイペースで『心身美』を目指して頑張ります (>_<)(._.)!!! ☆日々のミッション☆ ・なるべく間食しない・食べ過ぎない・生理後はウォーキングする(過度な運動は苦手なのでしない)(´Д｀)笑・ストレスは溜めない(暴食、万病のもと) ・身体を冷やさない美と健康と安眠の為にバスタイムで癒し(´Д｀) ・食事は基本自分で作ったものにする・無理はしない・夜はカモミールティーを飲みながらゆっくりまったりする(´Д｀)癒しの時・朝は白湯で身体を温めて+毎日、快便になるようにする　デトックス …最近、お腹回りに余分な内臓脂肪を感じる…と思ったらやっぱり、内臓脂肪と体脂肪が増えてた(´Д｀)!!!ゎゎわ …誰でもお洋服をきた時の感覚でわかりますよね(´Д｀) 一度、痩せると身体も覚えてるものなんだと思いました。 2014年　(一番痩せてた時 39㎏　体脂肪　18) 健康的な女性らしい体がいいので、今回の目標は 42㎏体型が似てる方や一緒に頑張って下さる方、年齢、性別関係なくどなたでも気軽にライバル追加してくださーい♪　都内でOL してます～宜しくお願いします(^_^)/