まめこ

まめこ

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ニックネーム まめこ2015年3月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.8kg(スタート時の体重)

63.8kg(最新の体重 BMI:158cm 63.8kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

29.2%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   運動派   食事制限派   
自己紹介 大学生です
綺麗に痩せたら、人生が楽しくなると本で読んで、本気でダイエットをしようと決意しました。
一緒に頑張ってくれる方募集中です(^^)

目標を細かく区切ってダイエットしていきます!!!
最終的な目標は、2015/3/14~2016/3/13までに50キロになることです!
負けません、がんばります。


最近、体重が減らないへらないと言っていましたが、食べ物をよく噛んで食べることを意識して、今日から気持ち新たに再スタートです!2015/7/24-


よろしくおねがいします(^◇^)♡


2015/03/15-2015/03/20▷31に変更
→【目標】66.0

第一目標66.0㌔《3/31達成!!!!!》

2015/04/01-2015/04/18▷30▷5/30に変更
→【目標】64になるか、今のままキープ!


《6/1停滞期脱出&63キロ台へ!!!》


第二目標64.0㌔《5/7達成&6/1 63.9キロにてキープ!!!!!》

2015/06/1-2015/06/15▷7/31に変更
→【目標】64.3㌔未満!!
結果→62.6㌔

2015/8/1-2015/8/15▷9/1に変更
→【目標】62.0㌔未満!!




2015/7/24
ここからが、私の再スタートです

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158cm 63.8kg

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