もふ猫(継続力修行中)

ダイエットクラブ » 

ユーザ検索 » 

もふ猫(継続力修行中)

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム	もふ猫(継続力修行中)（2015年3月期生）
性別	女性
身長	159cm（159cm 体重とBMI） 標準  理想  美容  モデル  平均
体重	90.9kg（スタート時の体重） ↓ 80.1kg（最新の体重 BMI:159cm 80.1kg） ↓ 60kg（目標の体重）
体脂肪	50.1%（スタート時の体脂肪） ↓ 46.2%（最新の体脂肪） ↓ 25%（目標の体脂肪）
ダイエットスタイル	ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派   食事制限派
自己紹介	※継続力修行中ですが 私用多忙の時は数日まとめて記入あり 《ダイエット目的・目標》 目標達成して 旦那を力いっぱいぶっ叩いて 暴言･暴力を謝らせる ２０１８/０７/２６から 『反撃ダイエット』と題して ダイエットを再開しました。 私に対する 旦那の暴言、罵詈雑言に 長年耐えてきましたが ある日の暴言、罵詈雑言の『一言』に 本当に頭にきた(内心でブチ切れた)ので 見返してやります。 デブを鼻で笑う奴らも見返してやる!! ※現在の状況※ ひざ痛(変形性ひざ関節症)を患っていて 朝だけ痛み止めを服用して 遅め歩きでウォーキングをしています ※朝４０分＋夕方６０分以上 ※各ウォーキングに５分休憩あり ※雨天・小雨決行(雷、荒天は休み) ※冬場の降雨時(小雨含む)は 体調不良防止のために休みます ※筋トレなどはしていません ひざ痛が軽くなったら開始します 食事は上限１日１６００kcalです ※体重の落ち具合で上限１４００kcalにしていきます ※体重のグラフが連続した右肩下がりから右肩上がりになったら 身体が『飢餓状態』と判断し体重を戻そうとするので 数日、飢餓状態解消のために 意識的にカロリーオーバーさせることがあります 食事内容は日記を見て下さい ※タイトルに★をつけてますが 前日より体重が増えた印です (前日と同数値にも★をつけてます) 注意 日記に旦那への不平不満等を ストレス解消目的で一人言風に書いてますが 旦那についてのコメント書き込みはお断りします 日記のコメント書き込みは 食事、運動、その他などのことのみでお願いします 【私自身への言葉】 『ダイエットは１日にして成らず』 『デブは健康に百害あって一利なし』 『病院通いとはサヨナラしよう』 『他人を気にするより 毎日のルーティンを着実にこなす』 『食べ過ぎたら翌日リベンジ』 『楽しむ時は楽しむ、そのあとで頑張る』 健康のためにも自分のためにも 焦らずに頑張りましょうね!! (*^▽^)/ファイト

投稿履歴

もふ猫(継続力修行中)のフォトギャラリー

• 
• 
• 
• もっとを見る »

もふ猫(継続力修行中)の投稿履歴 最新5件

• 日記に★80.1kg 46.2%を投稿しました2019/02/15 05:47
• 日記に80kg 46.1%を投稿しました2019/02/14 21:13
• 日記に★80.4kg 46.5%を投稿しました2019/02/13 22:06
• 日記に80.1kg 46.3%を投稿しました2019/02/12 07:50
• 日記に★80.2kg 46.4%を投稿しました2019/02/11 20:13
• もっとを見る »

もふ猫(継続力修行中)のライバル投稿履歴 最新5件

• 日記に02.16*→を投稿しました(miho)2019/02/16 11:41
• 02.15*UP↑にコメントを投稿しました(miho)2019/02/16 11:33
• ダイエット停滞にコメントを投稿しました(のりぶー)2019/02/16 09:12
• 日記に75.6kg 40.6%を投稿しました(のりぶー)2019/02/16 09:01
• 日記に88.5を投稿しました(なたくら)2019/02/16 00:20
• もっとを見る »

もふ猫(継続力修行中)の参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

• アラフィフで語りましょう（48）2018/11/10 09:39
• １日１回報告し合う！ダイエット仲間（1628）2018/07/31 20:44
• 夫を見返す（19）2017/01/31 13:15
• MEC食ダイエット（47）2015/08/08 09:06
• 適当同盟（128）2015/04/18 05:54
• もっとを見る »