文ちゃん

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ニックネーム 文ちゃん2015年3月期生
性別 男性
身長 179.1cm179.1cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.1kg(スタート時の体重 2015/01/05)

68.7kg(最新の体重 BMI:179.1cm 68.7kg

69kg(目標の体重 2015/12/31)
体脂肪 22.7%(スタート時の体脂肪)

19.6%(最新の体脂肪)

12%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 タイに駐在中に一度ダイエットに成功。
4ヶ月で20キロ痩せたこともあり、出来るんだ・・・と勝手に思いこみ。

今度は中国駐在。
普通の生活に戻し3年。また太り気味の体型に。
今度は筋トレも入れながら1年計画で奮闘中。

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2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • KAZOO
  • 食べたい痩せたい危険地帯
  • まっつん
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  • さっちゅー
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文ちゃん
文ちゃん

179.1cm 68.7kg

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