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ニックネーム 2015年3月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58kg(スタート時の体重 2015/03/15)

55.8kg(最新の体重 BMI:158cm 55.8kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 はじめまして。
20代前半の者です。

小さい頃から、周りの子より+5キロ程のぽっちゃり体型で、痩せていた又は標準体重だった時期がありません(^^;


約1年前、2014年4月頃に人生MAXの70キロに…(◎_◎;)
ストレスから夜間にカップ麺や冷凍食品、お菓子を貪り食い…ぶくぶくと太っていきました。

洋服は、お腹や背中の肉が目立たないようにダブダブの服を着る。
タイツなどを履かないと股づれが酷い。
汗っかき&暑がりでダルくなりやすい。
などなどから、日常生活にも支障をきたすように…

このままではいけないと思い、
『19時以降は食べない!』
を実施したところ、70キロ→58キロまで減量できました


運動は得意ではないので…
とりあえず、これを厳守に頑張りたいと思います!

身体も心も内面も外見も健康的で綺麗になれるよう頑張ります!!!

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み

158cm 55.8kg

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