Youko
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| ニックネーム | Youko（2015年3月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
155.5cm（155.5cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
66.6kg（スタート時の体重 2015/03/16） ↓ 64.8kg（最新の体重 BMI:155.5cm 64.8kg） ↓ 59kg（目標の体重 2015/05/06） |
| 体脂肪 |
36%（スタート時の体脂肪） ↓ 34.1%（最新の体脂肪） ↓ 30%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 食事制限派 |
| 自己紹介 |
病気で体調を崩して58kg→50kg→68kgと体重を乱高下させてしまって、去年末からレコーディングダイエットをはじめました。
とりあえずの目標はGW最終日にある好きなバンドのライブの日までに50kg代になることです（甘い？） ゆくゆくは一番痩せてたときに買った服を着れるようになりたいです。 摂取カロリーは基本iOSのアプリ「カロリー計算」、運動で消費したカロリーは「あすけん」で計算した値を書くことにします。 |
投稿履歴
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