のぶりん。

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ニックネーム のぶりん。2015年3月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重)

57.5kg(最新の体重 BMI:158cm 57.5kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 43才から47才になりました
途中挫折

2018年10月より復活
どんどん増える体重に段々麻痺してきてこれではまた昔に戻ってしまうと
やっと 気がつき ここに戻ってきました

また ボチボチやっていきます

こんな私でも 痩せれる時があったこと 思い出すぞ!


2016/9/30 靴23.5
B95 W73 H89(ヘソ位置83)
二の腕 右27.5 左27
太もも 右52 左51
ふくらはぎ 右34 左34
足首 右19.5 左19.5


*ジムにて計測インbody*
(最新)
10/05➡58.6㎏ 20.9㎏ 20.0㎏ 34.1% (BMI23.5 基礎代謝1204k㌍)
・日・体重・筋肉量・体脂肪・体脂肪率
07/19➡58.3kg 21.6kg 18.3kg 31.4%
2018

10/11➡56.3kg 21.7kg 16.4kg 29.1%
09/06➡55.5kg 20.9㎏ 17.1㎏ 30.8%
04/21➡54.8㎏ 21.8㎏ 14.7㎏ 26.8%
03/14➡54.2㎏ 21.5㎏ 14.7㎏ 27.1%
02/10➡55.1㎏ 21.6㎏ 15.2㎏ 27.6%
01/18➡54.9㎏ 21.7㎏ 15.0㎏ 27.3%
2017

12/13➡54.5㎏ 21.3㎏ 15.3㎏ 28.1%
11/10➡55.2㎏ 21.6㎏ 15.4㎏ 28.0%
10/07➡54.4㎏ 21.4㎏ 15.0㎏ 27.6%
08/23➡54.8㎏ 21.3㎏ 15.4㎏ 28.1%
06/21➡54.2㎏ 20.8㎏ 15.8㎏ 29.2%
05/13➡54.2㎏ 21.4㎏ 14.8㎏ 27.4%
03/03➡53.0㎏ 20.7㎏ 14.7㎏ 27.0%
01/19➡54.5㎏ 21.6㎏ 14.8㎏ 27.1%
2016

12/08➡53.9㎏ 21.3㎏ 14.5㎏ 27.0%
11/05➡53.3㎏ 21.6㎏ 13.4㎏ 25.2%
10/01➡53.2㎏ 21.5㎏ 13.6㎏ 25.6%
09/01➡53.3㎏ 21.7㎏ 13.4㎏ 25.2%
08/05➡53.5㎏ 21.4㎏ 13.8㎏ 25.8%
07/01➡53.5㎏ 21.7㎏ 13.5㎏ 25.3%
05/28➡53.8㎏ 22.0㎏ 13.5㎏ 25.2%
04/27➡54.9㎏ 21.1㎏ 16.0㎏ 29.2%
03/03➡56.1㎏ 21.1㎏ 17.1㎏ 30.5%
02/05➡58.2㎏ 21.6㎏ 18.4㎏ 31.7%
01/07➡58.5㎏ 21.3㎏ 19.2㎏ 32.9%
2015

11/20➡58.4㎏ 21.1㎏ 19.5㎏ 33.3%
10/01➡58.9㎏ 21.4㎏ 19.5㎏ 33.2%
06/27➡58.9㎏ 21.3㎏ 19.8㎏ 33.6%
05/14➡59.7㎏ 21.6㎏ 19.9㎏ 33.4%
03/01➡59.0㎏ 21.0㎏ 20.4㎏ 34.5%
01/00➡60.3㎏ 21.2㎏ 21.2㎏ 35.2%
2014

12/12➡61.3㎏ 20.9㎏ 22.8㎏ 37.1%
11/07➡63.1㎏ 21.5㎏ 23.6㎏ 37.4%
10/03➡65.3㎏ 21.7㎏ 25.4㎏ 38.9%
2013

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のぶりん。
のぶりん。

158cm 57.5kg

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