のぶりん。

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ニックネーム のぶりん。2015年3月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60kg(スタート時の体重)

52.4kg(最新の体重 BMI:158cm 52.4kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

26.8%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 2015年3月入会43歳からDC開始 
*ジムにて計測インbody*
・日・体重・筋肉量・体脂肪・体脂肪率
01/05→51.9kg 21.3kg 12.5kg 24.1%
<2021>
12/01➡️52.0kg 21.6kg 12.2kg 23.5%
11/10➡️51.3kg 20.8kg 13.1kg 25.5%
10/08➡️52.9kg 20.1kg 15.4kg 29.1%
09/08➡️55.0kg 21.9kg 14.6kg 26.6%
08/12➡️55.7kg 20.4kg 18.0kg 32.3%
07/28➡️57.9kg 20.7kg 19.7kg 34.1%
03/31➡️57.7kg 20.8kg 19.2kg 33.3%
01/09➡️58.4kg 21.7kg 18.3kg 31.4%
<2020>痩せない…
10/30➡️57.8㎏ 21.7㎏ 17.9㎏ 31.0%
08/20➡️57.9㎏ 21.5㎏ 18.5㎏ 32.0%
07/02➡57.6㎏ 21.2㎏ 18.6㎏ 32.3%
02/12➡57.5㎏ 20.8㎏ 19.1㎏ 33.3%
01/09➡59.2㎏ 22.2㎏ 18.5㎏ 31.3%
<2019>焦ってDCへ戻る
12/06➡57.7㎏ 21.5㎏ 18.4㎏ 31.8%
10/05➡58.6㎏ 20.9㎏ 20.0㎏ 34.1%
07/19➡58.3㎏ 21.6㎏ 18.3㎏ 31.4%
<2018>DCサボり癖と他のアプリへ移行
10/11➡56.3㎏ 21.7㎏ 16.4㎏ 29.1%
09/06➡55.5㎏ 20.9㎏ 17.1㎏ 30.8%
04/21➡54.8㎏ 21.8㎏ 14.7㎏ 26.8%
03/14➡54.2㎏ 21.5㎏ 14.7㎏ 27.1%
02/10➡55.1㎏ 21.6㎏ 15.2㎏ 27.6%
01/18➡54.9㎏ 21.7㎏ 15.0㎏ 27.3%
<2017>ジムに少し慣れてきた
12/13➡54.5㎏ 21.3㎏ 15.3㎏ 28.1%
11/10➡55.2㎏ 21.6㎏ 15.4㎏ 28.0%
10/07➡54.4㎏ 21.4㎏ 15.0㎏ 27.6%
08/23➡54.8㎏ 21.3㎏ 15.4㎏ 28.1%
06/21➡54.2㎏ 20.8㎏ 15.8㎏ 29.2%
05/13➡54.2㎏ 21.4㎏ 14.8㎏ 27.4%
03/03➡53.0㎏ 20.7㎏ 14.7㎏ 27.0%
01/19➡54.5㎏ 21.6㎏ 14.8㎏ 27.1%
<2016>やる気のあった1年
12/08➡53.9㎏ 21.3㎏ 14.5㎏ 27.0%
11/05➡53.3㎏ 21.6㎏ 13.4㎏ 25.2%
10/01➡53.2㎏ 21.5㎏ 13.6㎏ 25.6%
09/01➡53.3㎏ 21.7㎏ 13.4㎏ 25.2%
08/05➡53.5㎏ 21.4㎏ 13.8㎏ 25.8%
07/01➡53.5㎏ 21.7㎏ 13.5㎏ 25.3%
05/28➡53.8㎏ 22.0㎏ 13.5㎏ 25.2%
04/27➡54.9㎏ 21.1㎏ 16.0㎏ 29.2%
03/03➡56.1㎏ 21.1㎏ 17.1㎏ 30.5%
02/05➡58.2㎏ 21.6㎏ 18.4㎏ 31.7%
01/07➡58.5㎏ 21.3㎏ 19.2㎏ 32.9%
<2015>3月に悩み事あり急に減る 起爆剤になる
11/20➡58.4㎏ 21.1㎏ 19.5㎏ 33.3%
10/01➡58.9㎏ 21.4㎏ 19.5㎏ 33.2%
06/27➡58.9㎏ 21.3㎏ 19.8㎏ 33.6%
05/14➡59.7㎏ 21.6㎏ 19.9㎏ 33.4%
03/01➡59.0㎏ 21.0㎏ 20.4㎏ 34.5%
01/00➡60.3㎏ 21.2㎏ 21.2㎏ 35.2%
<2014>運動でいい感じに痩せだす
12/12➡61.3㎏ 20.9㎏ 22.8㎏ 37.1%
11/07➡63.1㎏ 21.5㎏ 23.6㎏ 37.4%
10/03➡65.3㎏ 21.7㎏ 25.4㎏ 38.9%
<2013>焦ってジム入会‼︎

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  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
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  • farfalla
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  • anzu
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  • かもしか
  • マルティラ
  • モーラー
  • ゆかちゃん(2歳女の子子育て中)
  • あららんど
  • farfalla
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  • 47歳
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  • ゆーみん
  • ゆちょ
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のぶりん。
のぶりん。

158cm 52.4kg

日記
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