kou

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ニックネーム kou2015年3月期生
性別 男性
身長 175cm175cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69kg(スタート時の体重)

67.6kg(最新の体重 BMI:175cm 67.6kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 20%(スタート時の体脂肪)

19%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 45歳 大阪在住のサラリーマンです。
人生で一回くらい シックスパックになりたくて、食事カロリー減、断酒、プライベートジムも始めました〜

本気ですっ!

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2015年3月期生
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kou
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175cm 67.6kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0