ぽぽーZ

ぽぽーZ

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム ぽぽーZ2015年4月期生
性別 男性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70kg(スタート時の体重 2015/04/04)

67.8kg(最新の体重 BMI:166cm 67.8kg

57kg(目標の体重 2015/09/01)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 なんとか学生時代の体重に(゜_゜>)

2月から始めたダイエット。その時の体重は76kg、 4/16現在 69kg。

カロリーの計算をしながら、少し運動も取り入れ。
カロリー計算の為に量りを用意。ほぼ毎食グラムを量ってメモしてます。

現在 ライスを一回60g(約100Kcal)に制限中です~。

投稿履歴

ぽぽーZのフォトギャラリー

投稿画像はありません。

ぽぽーZの投稿履歴 最新5件

ぽぽーZのライバル投稿履歴 最新5件

ぽぽーZの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ウォーキング
続けやすいウォーキングと少しの食事制限でリバウンドしないダイエットを目指しています! 同じような方法でが...
40代のダイエット
40代のmikoです。今まで色々なダイエットに挑戦してきました。大幅減量に成功したこともありましたが、結...
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • t_happy30s
被ライバル - 全てを見る
  • えみ
  • ko
  • t_happy30s
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • きぬ
  • ポン子
ぽぽーZ
ぽぽーZ

166cm 67.8kg

日記
75
ライバル
1
被ライバル
3