もっちー
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| ニックネーム | もっちー（2015年4月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
154.5cm（154cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
55kg（スタート時の体重） ↓ 46.3kg（最新の体重） ↓ 45.5kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
0%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 27%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 主婦や産後 のんびり型 |
| 自己紹介 |
はじめまして、もっちーといいます。
太りやすくダイエットに成功しては何度もリバウンドしています。 〈体重遍歴〉 【学生時代】最高60キロ 【社会人】ジム通い食事制限で45キロまで落とす。 【30歳代】産後40キロ台ぎりぎりキープ。 【40歳代】徐々に増えて50キロ台からなかなか減らず。 一時56キロまでいきました(^_^;) 今は40キロ台目覚しています！！ 40歳代になりハードなダイエットは辛いので主にストレッチやマッサージ、食事は食べる順番に気をつけています。 糖質制限はすっぱりやめ、きちんとお米と野菜食べるジャンキー&生クリーム系のおやつを減らすなどするとゆるゆる痩せていきました。 |
もっちーさんについて
