「読みました!」ダイエット日記

ゆちゃこさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • 一花

    一花さんが日記に「4日目\(^o^)/」を追加しました。

    ダイエットブログ4日目\(^o^)/朝→チョコフレーク二杯朝が遅かったんでランチ3時昼→ご飯140g スンドゥブ夜は仕事やったからスンドゥブたべて満腹やったから抜いた(^_^;)今空腹だが、水飲んで我...

    166.5cm 68.1kg(-1.7kg) 2 04月26日 00:32
  • さっちゅー

    さっちゅーさんが日記に「やった\(^o^)/」を追加しました。

    昨日は忙しくて日記かけませんでした((((;゚Д゚)))))))今日の体重は75.6kg(((o(*゚▽゚*)o)))めっちゃうれしい!−5.7くらい痩せた( ̄+ー ̄)生理前だから現状維持を頑張ってま...

    163cm 75.6kg(-5.7kg) コメント:3件 2 04月23日 22:33
  • A♡M

    A♡Mさんが日記に「変わりなし。」を追加しました。

    本日はプチ断食デー無事乗り切りました(=´∀`)人(´∀`=)

    162cm 67.1kg(-7kg) コメント:18件 1 04月23日 19:29
  • すみれ子

    すみれ子さんが日記に「記録のみ!」を追加しました。

    ステファニー続いてまーすヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    162cm 65.8kg(-11.7kg) 2 04月23日 06:55
  • ばるさ

    ばるささんが日記に「やはり運動ですが…」を追加しました。

    野菜スープダイエットを始めました。普通食に戻すとすぐに体重が増えてしまいますが゚。(p>∧<q)。゚゚運動と合わせて取り組みたいです。昨日はスクワットをしましたが、やり方が良くないのか負荷がかかってい...

    162cm 65.6kg(-4.4kg) コメント:2件 1 04月23日 07:41
  • ひろみ

    ひろみさんが日記に「65.5kg 30.2%」を追加しました。

    今日のお菓子はたけのこの里のテトラポットのタイプ。おいしかった。夜は控えられそう。食べ物のことばかり考える。違うこと考えよう♪

    162cm 65.5kg(-0.7kg) 30.2% 1 04月22日 23:06
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2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ゆちゃこ
ゆちゃこ

162.8cm 63.1kg

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