ヤン

ヤン

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ニックネーム ヤン2015年4月期生
性別 男性
身長 174cm174cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 90.9kg(スタート時の体重 2015/04/26)

84.4kg(最新の体重 BMI:174cm 84.4kg

68kg(目標の体重 2015/12/26)
体脂肪 34.7%(スタート時の体脂肪)

28%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 運動好きだが、食べるのも好き。
40代に突入し、今では仕事に追われて不規則な生活ですっかり固肥り。
どうやらチューブトレーニングが効果ありそう。
コツコツ頑張るぞ!

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ヤン
ヤン

174cm 84.4kg

日記
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