エリー

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ニックネーム エリー2015年4月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70.6kg(スタート時の体重)

69.2kg(最新の体重 BMI:162cm 69.2kg

57kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

36.5%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 過去2回、10キロ以上のダイエットをしてはリバウンドを繰り返しています(^0^;)

痩せることより維持が難しいです。

、、、とは言え、まずは痩せないことには話しになりませんので、今回はウォーキング、筋トレ、糖質制限でダイエット始めます♪


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エリー
エリー

162cm 69.2kg

日記
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