アサト

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ニックネーム アサト2015年5月期生
性別 女性
身長 144.5cm144.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 39.1kg(スタート時の体重)

37.4kg(最新の体重 BMI:144.5cm 37.4kg

37kg(目標の体重)
体脂肪 25%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 悩み。
・筋肉がなさすぎる。
・ふくらはぎがふとい
・うちももがふとい
・にのうでがふとい
・おなかぽっこりがやばすぎる

というのを改善できるように、
すこしでも筋トレを日課にできるように、できたらあまりお菓子をがまんせずに、のんびりがんばります。

体重よりも、体脂肪。

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2015年5月期生
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アサト
アサト

144.5cm 37.4kg

日記
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