ゆえ

ゆえ

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ニックネーム ゆえ2015年5月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重 2015/05/08)

54.7kg(最新の体重 BMI:158cm 54.7kg

51kg(目標の体重 2016/12/31)
体脂肪 31%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派  
自己紹介 ゆえと申します。Over the 40でございます。

最近やばいなぁと思っていたらGWに1.2キロ太りました。それ以来微増中。

これじゃいかん!!とダイエットに本腰いれることにしました。とりあえず夏休みまでにまでに3キロ落としたいです。夏休みにまたリバるので…。

めざせ!平均的な日本人!


子供いない既婚者です。おでかけしちゃぁ食べ歩きます。なので連休は絶対太ります…。毎年恒例です。(正月・GW・夏休み)

今年のGWは
肉フェスに行きました。
浜焼き食べに行きました。
清水にマグロ食べに行きました。

太るに決まってます。

パン教室通ってます。これからの目標はいかにパン食を減らすか考えます。冷凍技術をあげるしかないか!

炭水化物と揚げ物が大好きです。おいしいものは糖と油でできているので仕方ありませんが。

ダイエット的には最悪かもしれませんが一日2食派です。王道はむりじゃ(きっぱり)
控える時は控え、食べる時は食べるで何とか成功したいと思ってます。甘いか!?


理想の体系はパーソンオブインタレストのサミーン・ショウ(サラ・シャヒ)かっこよすぎる…。


こんな私ですが仲良くしてください。


画像は好物のカキフライ。(今のサンタパンツ画像は2015年12月現在)

追記

2015年8月11日。自分の夏休みが始まる前までにの目標が53.9でした。

何とか達成…。


第2弾が2015年10月31日まで
52㌔、28%

9月15日体重達成
9月17日体脂肪達成。


そして第3弾!12月15日までに
50㌔、25%です!

9月22日から50グラムも減りませんでした。停滞期なのか底打ちなのか…たった1.5キロに泣かされました。目標達成ならず。残念。

2016年3月31日までに51キロを目標に頑張ります。





50㌔になったら体重は追いかけません。
筋肉量UP目指します。減ってくれてもいいけどね(笑)


腹筋の縦ラインをきれいに出す!!そこ重視



まだまだ頑張ります。めざせ中年の星☆彡







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158cm 54.7kg

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