なお

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ニックネーム なお2015年5月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.5kg(スタート時の体重)

55.3kg(最新の体重 BMI:164cm 55.3kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 27.6%(スタート時の体脂肪)

25.9%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして、なおです。
今まで痩せたいという願望はずっとありましたが
ダイエットに成功したことはありません。
効果をすぐに求めてしまい辞めてしまいます。

継続は力なり。
という言葉をモットーに頑張りたいです!
一緒に頑張ってくださる方、
よろしくお願いします( ¨̮ )!

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なお
なお

164cm 55.3kg

日記
3
ライバル
1
被ライバル
2