マオ

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ニックネーム マオ2015年5月期生
性別 男性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58kg(スタート時の体重)

58kg(最新の体重 BMI:163cm 58kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 今年に入ってから筋トレ、ランニングをサボり続け、4月からは昼食を多く摂るようになった結果、2kg太りました。
6月14日のトレイルランニング大会までに体脂肪率を減少させたいです。
運動も週2回程度しかできないので糖質制限と並行してダイエットしていこうと思います。

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163cm 58kg

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