ヨウ

ヨウ

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ニックネーム ヨウ2015年5月期生
性別 女性
身長 159.5cm159.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.5kg(スタート時の体重)

52.4kg(最新の体重 BMI:159.5cm 52.4kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 22%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 だいたい一日置きにランニング&ウォーキング・筋トレしてます!

オススメの運動法あれば教えてください^^ヨガしたいのですがあまりやり方わからず…

お尻から太ももにかけて と
二の腕のサイズダウンを目標に!

お尻 92→88
二の腕 27→24 (㎝)


とにかく運動を毎日継続すること!!!!

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2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ふじこ
  • みき
  • kaori
  • ともも
  • ちゅん
  • ねこ
  • めい
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  • そばかす
  • ふじこ
  • 理子
  • みき
  • kaori
  • ともも
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍una
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
ヨウ
ヨウ

159.5cm 52.4kg

日記
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ライバル
8
被ライバル
6