JT
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ニックネーム | JT(2015年5月期生) |
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性別 | 男性 |
身長 |
173cm(173cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
65kg(スタート時の体重) ↓ 59.4kg(最新の体重 BMI:173cm 59.4kg) ↓ 62kg(目標の体重) |
体脂肪 |
21%(スタート時の体脂肪) ↓ 8.2%(最新の体脂肪) ↓ 7%(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 |
自己紹介 |
47歳 独身 バツ1 子1人 シングルファーザー
2017.418 息子が大学生になり、仕事もひと息ついたので復活! 息子が高校生になり時間に余裕ができてきたので、身体を絞ろうと思います。 典型的な中年太りです。2015年2月よりダイエット始めました。停滞したのでこちらに登録して、気合いを入れます。 酒が唯一の楽しみなので、禁酒なしでの体脂肪率ダウン、除脂肪体重アップを目指します。ノーマル体重はあまり重要視しません。楽して脂肪だけを落としたいのです。 巷に氾濫しているサプリメントを試しながらの挑戦、正に人体実験です。 『酒やめず 運動しないで 腹割るぞ!』 これをモットーに頑張ります。 2015.6.1より不本意ながら、ちょっぴりハードなexercise『ビルダー直伝!自宅で出来る腹筋トレーニング』開始 それに伴い急遽モットー変更 『酒やめず そこそこ運動 腹割るぞ!』 2015.6.25より自宅でのフリーウェイトトレーニング(Wechat使用)開始 目標パッキャオ! 2015.8.1よりジム活開始 MMAファイターの身体目指します! 2015.12.3より目標体重を58kgから62kgに変更 目標メイウェザー! 2016.8.15より目標体重を62kgから64kgに 目標体脂肪率を7.0%に変更 2017.4.18DC復活。体脂肪率7%体重62kg目標にします |
投稿履歴
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- 昨日はにコメントを投稿しました(チョー偏食)2019/02/23 09:41
- なんじゃこりゃあ 1キロ増量にコメントを投稿しました(チョー偏食)2019/02/23 09:27
- なんじゃこりゃあ 1キロ増量にコメントを投稿しました(チョー偏食)2019/02/23 09:10
- なんじゃこりゃあ 1キロ増量にコメントを投稿しました(チョー偏食)2019/02/23 08:38
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