JT
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| ニックネーム | JT（2015年5月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
173cm（173cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
65kg（スタート時の体重） ↓ 59.4kg（最新の体重 BMI:173cm 59.4kg） ↓ 62kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
21%（スタート時の体脂肪） ↓ 8.2%（最新の体脂肪） ↓ 7%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 のんびり型 運動派 |
| 自己紹介 |
47歳 独身 バツ1 子1人 シングルファーザー
2017.418 息子が大学生になり、仕事もひと息ついたので復活！ 息子が高校生になり時間に余裕ができてきたので、身体を絞ろうと思います。 典型的な中年太りです。2015年2月よりダイエット始めました。停滞したのでこちらに登録して、気合いを入れます。 酒が唯一の楽しみなので、禁酒なしでの体脂肪率ダウン、除脂肪体重アップを目指します。ノーマル体重はあまり重要視しません。楽して脂肪だけを落としたいのです。 巷に氾濫しているサプリメントを試しながらの挑戦、正に人体実験です。 『酒やめず 運動しないで 腹割るぞ!』 これをモットーに頑張ります。 2015.6.1より不本意ながら、ちょっぴりハードなexercise『ビルダー直伝！自宅で出来る腹筋トレーニング』開始 それに伴い急遽モットー変更 『酒やめず そこそこ運動 腹割るぞ！』 2015．6．25より自宅でのフリーウェイトトレーニング(Wechat使用)開始 目標パッキャオ！ 2015.8.1よりジム活開始 MMAファイターの身体目指します！ 2015.12.3より目標体重を58kgから62kgに変更 目標メイウェザー！ 2016.8.15より目標体重を62kgから64kgに 目標体脂肪率を7.0％に変更 2017.4.18DC復活。体脂肪率7%体重62kg目標にします |
投稿履歴
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JTのライバル投稿履歴 最新5件
- 日記に無題を投稿しました(りんこ)2019/02/23 11:06
- 昨日はにコメントを投稿しました(チョー偏食)2019/02/23 09:41
- なんじゃこりゃあ 1キロ増量にコメントを投稿しました(チョー偏食)2019/02/23 09:27
- なんじゃこりゃあ 1キロ増量にコメントを投稿しました(チョー偏食)2019/02/23 09:10
- なんじゃこりゃあ 1キロ増量にコメントを投稿しました(チョー偏食)2019/02/23 08:38
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JTの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件
- 2015年5月期生（319）2018/06/26 21:17
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