ミント

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ニックネーム ミント2015年5月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.6kg(スタート時の体重)

55.5kg(最新の体重 BMI:154cm 55.5kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 コアリズム4日に1度
腹筋2日に1度
リンパマッサージ寝る前
半身浴3日に1度
アプリで体重と食べた物を記録

豆乳バナナ
黒豆黒酢
チアシード
野菜中心の食事
以上を1ヶ月続けて、3キロ減量しました。

本当に痩せないといけないという気持ちになってる今!
痩せるチャンスだと思ってます。

ピンチをチャンスに変えたい!

夏の体重測定の日までに
恥ずかしくない半袖制服姿で
健康診断を受ける!

ダイエット頑張ります!よろしくお願いします(^-^)/




っ゚Д゚
↑これ、消えない(笑)


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ミント
ミント

154cm 55.5kg

日記
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