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ニックネーム sino2015年5月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61kg(スタート時の体重 2019/07/19)

61.9kg(最新の体重 BMI:150cm 61.9kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 39%(スタート時の体脂肪)

40.6%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 くびれが欲しい。
小さい身長にあった服が着たい。
ワンピースを着ても、お腹を気にしたくない。
少しくらいぴたっとした服も着たい。
二の腕が出せるようになりたい。
そんな思いで、また‼︎(笑)始めます‼︎

2015年5月26日スタート!
第一段階56.1kg 2015/07/30達成♪
先輩の結婚式二次会までに4キロ減量(1ヶ月半)
ダイビングのウエットスーツ1サイズダウン(9月)

2016年3月15日59キロで再スタート!

2019年7月19日61キロで再スタート!
今回は「コスミックエンザイム」という酵素ドリンクを使って、酵素ファスティングをしようと思います!職場の人が1週間で-4kgしたということで、色々教えてもらいながら頑張ります^ ^

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プランク部
15秒でも20秒からでもOK!まずはやってみよー!報告用掲示板だよ〜!*30日チャレンジではありません*...
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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150cm 61.9kg

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