ヘルシング

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ニックネーム ヘルシング2015年5月期生
性別 男性
身長 174cm174cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 96kg(スタート時の体重)

73.8kg(最新の体重 BMI:174cm 73.8kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

22.7%(最新の体脂肪)

10%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 41歳独身男性
初めての本気のダイエットしてみます。
8月に健康診断あるのでそれまでにある程度頑張って高校の時の体重までもどせれるか挑戦してみるよ♪

腹筋割れるのが最終目標!

今回逃したらもう出来ないと思って頑張る

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174cm 73.8kg

日記
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