ジン

ジン

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ニックネーム ジン2015年6月期生
性別 男性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73.5kg(スタート時の体重)

73.3kg(最新の体重 BMI:163cm 73.3kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

35%(最新の体脂肪)

14%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 今年の3月に34歳で通風に笑

その時の体重が73.5

6月1日の体重が60.0

人生最高体重 75.1

目標までのモチベーション維持のため、日記書こうと

色々参考にしたいので、たくさんの方にライバル設定すると思いますので、よろしくお願いしますm(_ _)m


嫁より体脂肪率30はあったやろと言われ、最初の体脂肪率28→30に変更


更新ないライバルさんは、解除すると思いますし、僕が更新なかった際は解除していただけたら(⌒▽⌒)

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30代以上*diet*仲間募集!!
こんにちわ!!30代過ぎるとなかなか体重落ちにくくありませんか??頑張っても体重落ないから毎日気持ちだけ...
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ジン
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163cm 73.3kg

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